Votre coaching minceur en ligne

Votre coach minceur pour vous aider à tout moment

Les coachs professionnelles psychologues & nutritionnistes vous accompagnent et vous soutiennent tout au long du programme. Chargées du suivi de votre programme et de votre évolution.

L’objectif de ce coaching minceur en ligne : vous aider à progresser à votre rythme dans le respect de vos possibilités. Les coachs vous apportent des réponses, du soutien et des encouragements en s’intéressant à vos besoins et vos désirs.

Grâce à l’analyse de vos bilans et de vos compte-rendus, elles vous apportent des solutions adaptées à vos problématiques et vos objectifs.
Les coachs minceur ont plusieurs missions :

• Repérer vos acquis et vos axes d’amélioration au cours des échanges qu’elles auront avec vous.

• Vous proposer des activités et exercices pour mettre en pratique votre apprentissage et vous faire progresser.

• Animer les chats de groupes thématiques des membres.

• Par des entretiens cliniques (en toute confidentialité), résoudre de manière approfondie vos difficultés avec l’alimentation et la gestion de vos émotions

Comment maigrir sans régime ?

Comment maigrir sans privation et sans frustration?

On peut perdre du poids avec un régime, mais dans 95% des cas, on reprend le poids perdu voir plus, et notre comportement alimentaire est perturbé. Pour nos experts, G. Apfeldorfer, psychothérapeute, et J.P Zermati, nutritionniste, ce qui nous fait grossir, c’est ce qu’on mange sans faim. Linecoaching vous permet de vous reconnecter avec votre faim pour maigrir sans régime mais surtout pour ne plus reprendre les kilos en trop !

Pour perdre du poids sans régime, Linecoaching vous propose de vous réapproprier vos sensations alimentaires (corporelles) et de prendre du recul face à vos émotions avec :

• Un apprentissage alimentaire naturel pour retrouver vos sensations et maigrir durablement

• Un accompagnement par des coachs psychologues & nutritionnistes, et la communauté

• Un programme de coaching sportif sur mesure pour entretenir votre forme
Pour changer en profondeur votre comportement alimentaire et maigrir durablement, la méthode se base sur la gestion émotionnelle de l’alimentation par la Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC) et sur l’alimentation intuitive ou « mindful eating».